Четверг, Июнь 27, 2019

В Королевском колледже Лондона найдено новое средство для подавления аппетита, которое способно стать лекарством против ожирения. Экспериментальное средство прокинетицин-2 (prokineticin 2) является недавно обнаруженной сигнальной молекулой, которая...

Ваше питание также имеет важное влияние на оптимальное развитие различных мышечных волокон и энергетических систем. Хотя быстросокращающиеся мышечные волокна и массивнее, они легче травмируются, поэтому, когда вы уделяете...

Американские исследователи уверены: главной причиной ожирения является переход людей от домашней пищи к кафе и другим способам быстрого питания. Именно...

В научных источниках для похудения предлагается: дробная диета, цель которой — «кормить» человека с дефицитом калорий, но так, чтобы он этого не почувствовал;умеренный дефицит....

В последнее время люди все чаще стараются контролировать свое питание, чтобы быть более стройными. В итоге компании по производству продуктов и напитков идут на поводу у покупателей и производят низкокалорийные...

Большинство людей испытывают затруднения при выборе доброкачественной пищи, а обманчивые обещания на упаковках продуктов питания не облегчают ваше положение. Как это и полагается в руководстве по диетпитанию, чтобы помочь...

Льняное масло является натуральным источником жирных кислот омега-три. Некоторые ученые связывают их дефицит в рационе современного человека с большей частью проблем со здоровьем,...

Шоколад, выпечка и хлеб могут способствовать прогрессированию онкологических заболеваний. Отметим, вредны не сами продукты, а пальмовое масло, которое производители часто...

Пожалуй, в нашей стране гречневая диета с кефиром является самой популярной. Как только ее не величают в сети — и «антицеллюлитный лазер», и...

Для многих проблема лишнего веса актуальна. На дорогостоящие процедуры у большинства людей, как правило, денег нет. Поэтому приходится совершенствовать фигуру в домашних условиях....

Здоровый образ жизни немыслим без правильного питания. Человек, не получающий необходимых веществ с едой, не может чувствовать себя хорошо. Грамотно составленный рацион – это основа отличного самочувствия. В разделе «Еда» читатели разберутся с тем, что такое правильное питание, и узнают:

  •         о пользе и вреде различных продуктов и приправ;
  •         основные принципы ПП;
  •         как похудеть без диет, не причиняя вреда здоровью;
  •         правила подбора рациона;
  •         способы приготовления пищи;
  •         принципы составления меню на месяц, неделю.

В разделе «Еда» читатели познакомятся с  рецептами, соответствующими правилам ПП.