Понедельник, Июнь 18, 2018

Исследование, проведенное новозеландским Университетом Отаго с участием 171 добровольцев, доказало, что фрукты и овощи положительно влияют на наш организм. Возраст...

Для многих проблема лишнего веса актуальна. На дорогостоящие процедуры у большинства людей, как правило, денег нет. Поэтому приходится совершенствовать фигуру в домашних условиях....

Семечки иногда называют единственным легальным наркотиком. Действительно, очень сложно остановиться, открыв очередной пакет. Семечки – семена растений и они содержат полезные жиры, белок...

Пожалуй, в нашей стране гречневая диета с кефиром является самой популярной. Как только ее не величают в сети — и «антицеллюлитный лазер», и...

Ученые из Университета Южной Калифорнии (Лос-Анджелес, США) проанализировали пищевые предпочтения 52 взрослых людей с нормальным весом и 52 людей с лишним весом или ожирением. Оказалось, что люди с нормальным весом,...

«Переедание сахара может оказывать на мозг очень схожее с действием наркотических веществ действие»- считает Барт Хобель из Принстонского университета. Он рассказал, что неумеренное употребление подслащенной воды вызывало...

Полезные свойства маслин чем-то напоминают пользу оливкового масла. Эти «ягоды» рекомендуют включать в рацион беременных и тех, кто планирует рождение ребенка. Витамин Е и...

Часто учеба в высших учебных заведениях становится причиной развития ожирения. Так считают специалисты из штата Вермонт (США). Исследование показало, что...

Особенно для интимной жизни Что бы там ни говорили, на самом деле возникновение сексуальных ощущений тесно связано с продолжением рода. Ведь нельзя забывать, что человек...

По мнению британских ученых, недостаток мяса в рационе может привести к нарушению в работе человеческого мозга. Ученые Оксфордского университета выяснили, что...

Здоровый образ жизни немыслим без правильного питания. Человек, не получающий необходимых веществ с едой, не может чувствовать себя хорошо. Грамотно составленный рацион – это основа отличного самочувствия. В разделе «Еда» читатели разберутся с тем, что такое правильное питание, и узнают:

  •         о пользе и вреде различных продуктов и приправ;
  •         основные принципы ПП;
  •         как похудеть без диет, не причиняя вреда здоровью;
  •         правила подбора рациона;
  •         способы приготовления пищи;
  •         принципы составления меню на месяц, неделю.

В разделе «Еда» читатели познакомятся с  рецептами, соответствующими правилам ПП.